去西藏旅游，有很多值得注意的地方，如青藏高原的气候差异、高原反应，藏区文化与汉文化的差异等。下面就是我们为您准备的西藏旅游注意事项，计划去西藏旅游的朋友们一定要仔细看看哟!今天小编带给大家的是西藏旅游注意事项，希望对大家有帮助。

西藏旅游物品携带

1、证件：有效身份证、边防证(前往珠峰、亚东、樟木、阿里);进藏许可证、地区旅行证(外宾、含台胞);护照(外宾);台胞证、港澳通行证;

(相关资料图)

2、携带行李原则：轻便，实用为主，不宜多带，尽量不要携带航空行李箱(硬箱)，最好带背囊;

3、贴身腰包：用来收藏财务和重要证件，随身携带;

4、御寒衣物：高原气候早晚温差极大，藏北终年(包括7、8月份)穿棉衣，最高温度摄氏4—5度，在7、8月份下雪，拉萨7月份白天日照强，达摄氏30度，太阳下山后降至10度左右，夜晚有时也在下雨、雪，所以要带羽绒服(连帽子最好)、羊毛衣、毛裤、手套、保暖鞋(女士请勿穿高跟鞋及裙子);

5、防晒护肤品：因日照强烈及气候干燥，外出要带太阳镜、太阳帽、防晒油、润唇膏、保湿护肤品等。

6、药物：因缺氧和气压低的关系，开水很多时候都未滚透，初抵时可能会有腹泻现象，要备止泻药黄连素等;另外，要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂;维他命C可令身体增强抵抗力;抗缺氧药物：红景天、葡萄糖等，如在出发前3天服用红景天，将大大减轻高原反应;

7、氧气袋：高山缺氧，为防因缺氧发生意外，可在当地药方自购氧气瓶(袋)，刚到高原时动作切勿过急;

8、旅行水壶与睡袋：高原宜多喝水，请自备旅行暖水杯;有洁癖者自带羽绒睡袋。

9、其他物品：手电筒(途中日夜兼程，外出摄影早出晚归，都需要备有手电筒及电池);个人卫生洁具、拖鞋、湿纸巾，途中住宿条件较差，自备更方便一些。

西藏旅游注意事项

1、游客如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病，严重糖尿病，以及医生认为不宜进藏者不能参团。

2、高山反应：西藏地区平均海拔4500米，大气含氧量只及平原70%左右，初抵者往往有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、红糖或葡萄糖，症状很快会消失，适应期一般在2-4天。高山反应是正常现象，无需多虑和恐惧，只要做足准备，一般无大碍。在高原，无论什么时候，在什么地方，行动切记过急、过剧，不能跑步，不能闭气，平时多喝水，睡眠要充足，尽量不要吸烟、饮酒、跳舞等;

3、入乡随俗：这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教的影响，有些现象和习惯不能以城市人的心态和标准来衡量和看待，不要去计较和指责他们的“休闲”、“懒散”、“贫穷”，不要与驾驶员发生争吵，不要离团去观看天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会另有详细介绍，要小心留意，并紧记在心;

4、政治问题：在西藏，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏族人、外国人或自己人和团友，都不宜讨论西藏问题;

5、拍摄禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，有些地方则注明付款才能拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重的。拍摄人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼;

6、遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切勿动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告导游，依附导游处理;

7、道路与住宿：青藏地区路况较差、路途颠簸、住宿条件也不是很好，这些都是客观的事实，所以参加团队请做好吃苦的心理准备;

8、购物与特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲花、灵芝等，尤其是以虫草、藏红花最名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。

9、服从导游：旅途中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念。高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿点，都是很危险的。若遇到塌方、陷车、坏车等情况，请多予谅解和积极配合及服从导游安排。

10、其他小节：藏族人不喜欢吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢随便被人拍照，不喜欢大声喧哗不喜欢被指点;八角街、车站、巴士上等地点较混乱，小偷较多，外出要小心财务;若在偏远地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队或离团;

11、互相帮助：西藏旅游时间长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持、互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。

标签： 西藏旅游注意事项