▲瞿颖在 《乘风2023》初舞台上演唱《加速度》 图/节目组提供

“我从小条件就比较好，大家说我以后当演员，我就当了演员。”瞿颖说。她因此很少主动争取，对自己的事业没有太多规划，就这么松弛着到了50岁。

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文 /南方人物周刊记者张明萌 发自长沙

编辑 / 杨静茹 rwzkyjr@163.com

2019年底，瞿颖去泰国清迈过年，年还没过完，新冠疫情暴发，她被迫滞留。眼看疫情反复，她索性在当地定居。她喜欢清迈，那里民风淳朴，她很少锁门。刚搬过去第一天，邻居就送来一包菜，告诉她：“有机的，没污染，你尝尝。”她不会英语，但靠着body language（身体语言）和网球，交了很多泰国朋友。

瞿颖常拎着手工布袋在清迈巷子里走，“自在得不行”。偶尔被游客拍下来，营销号转载照片，文案是“瞿颖定居泰国身材走样”，她也不澄清。直到2023年5月，她站在《乘风2023》的舞台上，在“安红，额想你”的旁白响起后又走了一段T台，重唱代表作《加速度》，观众才发现，这位1990年代唯一一位同时涉足影视和T台的女明星风采依旧，52岁的状态甚至胜过当年：她面容紧致，身形窈窕，肌肉线条丝滑顺畅，肤色是时下最流行的健康黑——这些痕迹来自热带的太阳、泰国的蓝天白云和每天两小时的网球。

瞿颖用“悠长假期”形容三年清迈生活，但将时间拉长，这样的心态几乎贯穿了她到目前为止的演艺生涯。

1990年，瞿颖作为模特入行。前一年，20岁的中国女孩彭莉在意大利举行的世界新模特大赛中获得皇冠大奖，成为中国首位在国际大赛上获奖的超模。“我觉得这是一个很好的职业，还能为国争光。”瞿颖说。那年，模特队还叫“服装表演队”。她因此进入人生中极为短暂的在集体单位工作的阶段。入行第一年，她已经成为圈内口碑不错的模特，“我的活儿最多，大家都知道有这么个好苗子。”她回忆。

一年后，瞿颖在“美国超级模特大赛中国选拔赛第二届中国十大名模大赛”中获得亚军，知名度从模特圈扩展到全国。此后多年，每年中国模特界的重大场合中都有她的身影，包括北京和香港的季度时装发布活动等。

期间，瞿颖主演了琪琴高娃执导的电影《不要问我从哪里来》（1991）和娄烨执导的电影《危情少女》（1994）。双线事业齐头并进，她成为了最早一批走上国际T台、亮相国际电影节的中国面孔。潇洒外表、洒脱气质是这副面孔的重要特质。

让她在国际上拥有名声的电影是张艺谋的《有话好好说》 （1997），这部影片的英文名是《Keep Cool》。电影里，她饰演的平面模特安红留着短发，一身杏黄色修身裙，日常着装将各色短T与短裤、短裙轮着搭配。张艺谋将服装置办权给了瞿颖，那都是她为安红设计的穿搭。安红的性格像她的衣着一样干练简单。

《有话好好说》之后，瞿颖名声大噪，电影邀约纷至沓来，她几乎有些分身乏术——毕竟，她同时还忙着走T台、录专辑、演电视剧、上综艺和谈恋爱。从结果来看，瞿颖在自己热衷的领域都取得了成绩：1999年，她和胡兵主演的电视剧《真情告白》至今仍是中国都市偶像剧的代表作之一，当年剧集在内地和香港同时播出，走在香港的马路上，都有人用粤语叫她的名字；2003年，她发布第四张专辑《加速度》，同名主打歌与《东风破》《生如夏花》《旋木》《遇见》等一同成为年度大热曲目；2012年，她出现在明星模仿秀节目《百变大咖秀》里，一开始做评委，不尽兴，上场当选手，最后获得冠军。

新一代观众已经成为收视主力军，对这代人来说，瞿颖成为了新面孔。她出现在《乘风2023》的舞台上再次被认识之后，多年老粉为她制作了一张海报，上面写着：“人要是行，干一行行一行”，“多才多艺，但摆烂。”

回溯起来，瞿颖似乎把握住了时代的潮流，不停转型，不停收获，直到今天。但其实放到具体的年岁里，每一次选择更像兵荒马乱里的随遇而安。

“我从小条件就比较好，大家说我以后当演员，我就当了演员。导演来挑演员，就挑中我。很多机会都给到我，让我觉得这是很自然的事情。”瞿颖说。她因此很少主动争取，对自己的事业没有太多规划，就这么松弛着到了50岁。

30岁那年，她在生日前写了一封信给自己，回望过去，眼看未来。这年一过，她很少再庆祝生日——回复朋友祝福太麻烦。50岁那年，本来预备和几个闺蜜一起搞一场沙滩派对，但因为新冠疫情，没搞成。现在这个计划还在，不过得等到下一个整年，60岁。

“也可以提前吧，也许到55岁。”瞿颖说。

▲瞿颖在《乘风2023》三公舞台上演唱《千里万里》 图/节目组提供

再和张艺谋合作，我搬10个板凳坐他旁边

——对话瞿颖

我现在去演戏没准能得奖

南方人物周刊：《乘风2023》 录到第三次公演了，你的感受如何？

瞿颖：身体上特别辛苦，心里面特别满足。每天获取的东西太多了，不光是学歌、学舞，主要心理上获得了很多，观众的关注、姐姐们的相处、情感的交流等等。

南方人物周刊：你出道这么久了，之前不会有类似的心理收获吗？

瞿颖：在剧组的话可能会有，但毕竟多数时候是扮演剧中人，一般大家不在戏中时，比如吃饭的时候，聊的可能也不是太深的话题。只有相处了很长时间之后，戏快拍完了，感情才建立起来。但《乘风2023》节目让大家在很短的时间之内，直面一些场景，直面情感的暴击，就像10年的量浓缩在两个月当中。

我很满足。我是演员，（职业）要求（我）感受力要强，也要求表现力、理解力。我在生活中是一个比较细腻的人，比较有同理心，我很喜欢被一些美好的事情、真切的情感打动。一旦被打动就觉得自己得到了滋养，充满了爱，我很喜欢这种感觉。

进入演艺圈这么多年，我接触的人很多，去的地方很多，慢慢地在成长。越到这个岁数，越发现我的视角、思考习惯性地不太往外散发了，而是往深了去走，我更享受这些，我能够感受到往深走的东西越来越强烈。以前这里有个东西吸引我，那里有个东西吸引我，我的精神就全都散开了。

南方人物周刊：“往深走”这种变化的发生有一个明显的时间点吗？

瞿颖：由浅入深。年轻的时候可能就觉得谈恋爱、跟亲人的离别都是很大的事情，现在每天都有离别，也会有新的相聚，感觉好像是慢慢看淡了，但其实是所有的情感往里走了。以前容易为一个事情喜怒哀乐，表现特别强烈，但其实就一刹那，维持不了多长时间。当生活中有很多这样的事情重复，我发现原来我要面对的是怎么样把每一天过得更好，怎么样更细腻地去感受跟朋友、跟家人的情感，怎样学会及时表达。这是一个循序渐进的过程，随着年龄的增长、经历的丰富而变化。

南方人物周刊：“往里走”这种心态，跟你以前演戏的时候走进一个角色的内心，会有很大的差别吗？

瞿颖：我是很感性的人，我要是喜欢一个事情，会很投入去做，而且我接受得比较快。我不是技巧型的演员，我是感受型的，我的专注是我如果感受到这个东西，我会有很真的部分投入进去，这也是我的一个优势。

以前演戏都是靠天分，但因为以前就是演跟我很像的角色，可以本色出演。现在肯定是一个最好的状态，如果再遇到一个角色，我的理解能力肯定比以前更好，经历多了，眼神里面透出来的光，待人接物，给人感觉都不一样。我现在去演戏没准能得奖。

南方人物周刊：我之前看一个采访你说感觉《有话好好说》戏份太少，发挥不够。现在回过头看，你觉得那次合作对你的演员生涯产生了什么影响？

瞿颖：对。还是有影响。那是我的演戏经历里面合作过的最大牌的导演和最有才华的、我最欣赏的男演员，是我演戏生涯的最高光时刻。但只拍了一个月，我就演出去了，拍完了我的戏我就走了。

剧组的服装大姐就说你怎么想的，你就不能搬个小板凳坐在导演旁边看着他们拍戏吗？好好学一学。那时候还是太小，嘻嘻哈哈的，我说我去演出去了。

我觉得对我的影响就是他们整个的工作状态。在拍张艺谋这个戏的时候，我才真正明白了完全深入的创作是怎么回事。连安红的衣服，他都是让我自己去买，为了让我更贴近这个角色。

剧本围读的时候，摄影、服装等各个部门都在旁边，不只是念一个剧本，在念的当中会有很多火花出现。这是集体去创作一个东西，导演需要知道你有什么，全部给我摆出来，我就知道我要哪个。给我震动比较大的是对待艺术的这种认真和投入的态度。以前就觉得拍戏好玩，那次就觉得还是挺神圣的。

我挺满意的，就是戏太少了。后来拍电视剧比较多，抢时间，导演也是AB组换，不像拍电影。

南方人物周刊：如果现在再回去张艺谋的剧组里面是不是你就会搬个板凳在旁边？

瞿颖：搬10个板凳坐他旁边，我不走了，坐坏了一个再坐一个。

南方人物周刊：为什么你在《有话好好说》之后就没有特别高光的代表作了？

瞿颖：后来也有一些电影找，但是我太忙了，唱片又到宣传期，所以就错过了一些。我自己也没有说太有规划，都是别人来找，中间《红色恋人》也找过我，但都因为各种原因（错过了）。

我还是有遗憾，《有话好好说》之后没有作品能接上，要是一部一部接上可能来找的人就更多。

我现在创作状态非常好，可以跟电影界捎个信。

▲《不要问我从哪里来》(1991)

▲《有话好好说》(1997)

谁抑郁也不能我抑郁

南方人物周刊：你出现在节目中，很多人都说你跟30岁的时候没有太大的变化。

瞿颖：谢谢。我觉得自己的内心变得更宽广了。

我也有任性的时候，但是能够很及时去调整心态，我会让自己每一天尽量过得非常舒服，也会让身边的朋友愿意跟我相处。我希望自己散发出来的就是这种很舒服、很自在、很自然的状态。

年轻的时候，会因为一点小事情不高兴，吵个架、赌个气。什么事情想不顺，或是谁又比我好，嫉妒一下，没有那么坦然。弄点什么事就开始急躁，不去想怎么解决问题，只想发泄情绪。

南方人物周刊：这种改变是年纪带来的吗？

瞿颖：是经历和年纪。年纪大了，经历了一些事情，比如这个事情我怎么就想不通，别人怎么就能做好呢？重复几次之后就会找到原因。

我是松弛，让你觉得我们待起来很舒服。但有时候我可能不够严厉。

我很喜欢打网球，我们有一个业余的网球队，以前我能做的就是，我在这队里，你跟我配对我绝对不会输。但是如果我多做一些，是不是会更好？

我反正以前都是顾好自己就好，因为我不太在单位待过，也没有公司，自由散漫惯了，所以我就只顾着自己优秀。而且我觉得我聪明，我这个也学得会，那个也学得会。我性格也好。大家都很喜欢我。但是大家共同去做一件事情的时候，我要是再把眼光往周围延伸一点，会发觉原来我身上还有另外的能力可以给出去，这样的话我的力量不就更大了吗？

南方人物周刊：你觉得你的松弛感是因为没有在单位待过吗？

瞿颖：可能天生的。我妈就是一个特别乐观的人。还有一个我也不知道分析准不准，我从小就条件比较好。叔叔阿姨说我以后肯定是当演员的，那么我的理想就实现了，当演员了。当了演员以后，导演到我们团挑演员，一堆演员里面就挑中我。大家都会注意到我，所以就很多的机会给到我，我觉得是很自然的事情。可能就少了一点那种“一定要去争取”、“我要去抓住”的心理。可能就太过松弛了。

当然要不要像我这么松弛，也要因人而异。但是现阶段太卷了，还是要放松一下。这一辈子挺长，但你是需要去生活的，把名和利过于看重，会变成一个无形的压力，自己的兴趣都没办法去实现了。有时候我会有一种怜悯心，包括怜悯我自己，不要太为名利所累。

南方人物周刊：会不会是因为你很早就收获了名和利，你不缺这些，所以可以去挖掘精神上的愉悦？

瞿颖：可是比我有名有利的人多的是啊。现在很多人都不认识我，就包括节目中这些姐姐里，我也不是最红的。还是跟价值观，认识、认知、欲望的大小有关系。

南方人物周刊：你对这方面也没有太大的欲望？

瞿颖：没有。你看我都没有名牌包。我就背一个布包，文艺青年都爱背布包。像我在清迈就背那种两层布的，还可以在上面手绘。

我喜欢那样的生活，很有范儿。名牌包只要有钱就可以买得到，但我不是说名牌包不好，要送给我我也可以。只不过说如果要把不拿名牌包作为没有品味的判断，我不认同。

南方人物周刊：像你那么早就进入模特行业，那其实是一个很讲究品牌的环境。

瞿颖：也影响过我一段时间，我也咬着牙买过，但是买完以后我没背两次就又去背布包了。我没有衣服配你知道吗？买了这个包，又得花更多的钱去买衣服，这不就一死循环了吗？而且到后来，特别是三四十岁的时候，我开始健身，我认为最贵的衣服就是身材。身材好，穿什么都好看，也不用花钱，只要花你的时间和你的耐力，看你能不能坚持下来。

反正我这么说也不会有什么广告找我了。

南方人物周刊：你说网球对你影响非常大，但你大概40岁才接触网球，在这之前你依靠什么排解情绪？

瞿颖：当时有一段时间，大概10年前，我都觉得是不是抑郁了，我突然意识到为什么我那么爱哭，而且刹不住车？晚上看一个什么剧，或者听一个什么故事，只要被感动的话，我就能哭一两个小时。他们叫我出去吃饭我也不爱去，那段时间每天熬夜，醒来天就黑了，黑白颠倒。

我想：这段时间我也没有失恋，也没有什么事情刺激我，为什么熬夜？我是不是有点抑郁了？抑郁就是一哭就哭个不停。我跟朋友说我是不是抑郁了，怎么办？她就拉着我出门，硬出门去。一直持续有一整个月。我就不服输，谁抑郁也不能我抑郁啊，就愣给我不知道怎么扭过来了，我到现在也不知道是不是抑郁。

南方人物周刊：你现在会有什么不安或者担忧吗？

瞿颖：我不想让自己翻红。不想让自己太每天都是工作。

南方人物周刊：现在的生活就是你理想的状态吗？

瞿颖：挺符合的。其实我理想的生活状态是有自己很爱的工作，有很自在的生活，有很要好的朋友，跟家人之间有很多的爱。我现在过着这样的生活。虽然这个节目非常累，但是我内心的满足可以盖过身体的累。我特别不赞同别人说我们拍戏太累了。干什么不累？都是累。但是当投入进去，就不会觉得累。就跟你去爱一个人似的，真的爱他，关心了他，温暖了他，就会很舒服；但你如果把爱当作一个条件来讲，我对你好了你就得对我好，一旦不是像你想象的那样，你就会不舒服。

如果工作就是为了赚到一个可以实现我想要的生活品质的钱，那也行，我好好的完成。但是当有爱的时候，可能我没赚到那个钱，我也付出了更多的身体的劳累，但是这个过程中我舒服了，我就不计较那些了。我现在就是这么一个状态。

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